Mindfulness Coach - O melhor aplicativo móvel para veteranos com TEPT
Você pode ajudar os veteranos e militares a superar seus desafios com o Mindfulness Coach. Este aplicativo gratuito é ideal para qualquer pessoa que luta contra PTSD ou depressão e que pode se beneficiar da ajuda com a ansiedade.
Como o aplicativo móvel mais eficaz para veteranos com PTSD strong>, o Mindfulness Coach .0 inclui um guia passo a passo para ajudá-lo a manter o foco, a calma e os pés no chão. Ele foi projetado para ajudá-lo a criar uma prática personalizada e eficaz que você pode aprender e usar de forma independente.
As etapas que você seguirá neste aplicativo são baseadas nos princípios de mindfulness validados por pesquisas. Não existe uma maneira certa ou errada de praticar a atenção plena, e este aplicativo permitirá que você pratique de acordo com suas preferências pessoais. Este aplicativo permite que você se concentre em sua respiração e acalme sua mente.
Opinião usuários sobre Mindfulness Coach
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